元気ですか？
元気があればなんでもできる。
猪木さん
元気がないと何もできませんか？
はい。そうです。元気がないとなんにもできません。
そしてなんにも頑張らないでください。
ゆっくり休んで。また歩けるようになったら
歩けばいい。
と、今日はポエムは置いておいて
日々色んなことが起こる現代社会で
簡単に。
サクッと。
元気の出る方法を3つ！！！
披露しようと思います。
まずは、
声を出す
これです。声を出すことです。
野球部がボール飛んでくる前に
「よっしゃ来ーーーい」と
声を出すのも
ボクサーがパンチ撃つとき
「オラッ！ヨシッ！」て声出すのも
悟空がスーパーサイヤ人になるまえに
「はぁぁぁあ」 と声を出すのも
脳がポジティブに切り替わるからです。
やれるぞ！
俺は元気だ！
と脳がリセットしてくれます。
なのでフラれたあとに海に向かって
バカヤローーーーー！！(゜゜)
て叫ぶあれ。めっちゃ効果的でオススメ。
次に
お風呂にゆっくり浸かること
これです。
毎日仕事仕事で張りつめてませんか？
血行もよくなり
興奮状態の交感神経のスイッチを
オフにしてリラックスできます。
眠りも深くなるそうなので
朝起きても疲れが取れない
ダルおも～～
とア○ナミンのCMみたいな
アナタにオススメ。
ちなみにこのブログお風呂で書いてます。
上を向いて笑う。バカみたいに
人は上を向いて笑うとネガティブな事を
考えることができないという結果があります。
上を向いて笑いましょう
その間あなたは幸せ。
幸せになってから考えてみると
割とスッキリ考えがまとまるかもしれませんね。
バカみたいに笑うことが大切です。
華を見る。
華を眺めましょう。
実は華じゃなくてもいいのですが
自分が美しいと感じるものを見ると
人は心が穏やかに前向きになります。
あとは丸いもの。
人は丸いものにも癒される効果があるようです。
赤ちゃん見て癒される人が多いのは
赤ちゃんも丸々してるかららしいです。
赤ちゃんかわいーーー(>_<)
て言ってるあざとい女子達も
実はお疲れかも。
3つの方法
て言ってこれ3つ以上書いてるのですが
誰も気付かないらしいです。
でも
3つだけ！と聞くと人は最後まで見てしまうらしいです(笑)
ありがとうございます(笑)
今 日本人の心は類を見ない程
すさんでるのかもしれません。
日本は戦争のない平和な国でしょうか？
何万人が撃ち殺される戦争は起こってませんが
この国では年間約二万人が自ら命を絶ちます。
控え目に言って
マジヤバイです。
無理しないで。
無理する前に
ちゃんと自分の事助けてあげましょう。
誰かに助けも求めましょう。
助けてくれる人もいるハズですよ
髪と 心のお話を。
広島の真ん中で夢を叶え続ける。 髪と心を大切にする美容師のブログ。
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